Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Jenis anggur di dunia ini bermacam-macam dan dapat dikelompokkan ke dalam tiga tipe dasar anggur, yaitu old world, north american, dan hybrids.

Warna kulit buahnya beraneka ragam, ada yang berwarna kuning, hijau, merah, maupun ungu.

Umumnya, anggur dikonsumsi dalam bentuk juice, salad, atau dimakan langsung.

Kandungan zat gizi pada buah anggur antara lain viatamin C, provitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2. Juga terdapat mineral besi, fosfor, kalsium, dan kalium.

Manfaat anggur bagi kesehatan tubuh adalah:
– mencegah konsitpasi
– membersihkan hati
– membantu fungsi ginjal
– baik untuk pembentukan sel darah
– sebagai antivirus dan antikanker
– mencegah kerusakan gigi
– menurunkan kadar kolesterol

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *