Sekilas Tentang Selada

Sekilas Tentang Selada

Selada dalam bahasa Inggris dikenal dengan lettuce, memiliki nama latin Lectuca sativa.

Sayuran ini merupakan tanaman yang daunnya berbentuk menyerupai telur.

Helaian daunnya berwarna hijau segar yang membentuk tandan dan berkumpul menjadi suatu rangkaian.

Sayuran selada bermanfaat bagi tubuh seperti untuk mencegah panas dalam perut, mengobati susah tidur, memproduksi hemoglobin dalam darah, untuk kesehatan rambut, dan melancarkan saluran pencernaan.

Kandungan yang terdapat dalam selada adalah vitamin, mineral, dan serat.